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We track down cool yoga retreats and share actually-useful Ayurvedic tips.

Keto-friendly chocolate : how does blood glucose respond to our Chakras?

Steady energy, no sugar spikes, no fatigue crash. We have been harping on about how our Chakras are healthy alternatives to sugary snacks so we decided to do the test with a German Doctor Anne Latz who did the test with the Hello Inside app. She ...
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Ayurvéda : le yoga en fonction de son dosha

Dans l’Ayurvéda, trois différents types d’énergies existent et chacun est lié à un Dosha: Vata est associé au vent, Pitta au feu et Kapha à l’eau. Connaître son ou ses Doshas dominants permet de comprendre où chaque individu doit se concentrer pou...
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AYURVEDA & CYCLE-SYNCING

If we have a better understanding of the different phases of our cycle through these doshas, we might learn to live in a deeper harmony with our body working with the cycle of nature, rather than against it.
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L'Ayurveda et son cycle menstruel

Avec une meilleure compréhension des différentes phases de notre cycle menstruel à travers les doshas, ​​nous pourrons apprendre à vivre en harmonie avec notre corps en suivant le cycle de la nature plutôt qu'en allant contre lui.
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Comment être en bonne santé selon l'Ayurveda ?

En Ayurveda, la routine ultime pour prendre soin de soi est d'apprendre à suivre les rythmes de la nature.
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How to be healthy according to Ayurveda?

In Ayurveda, the ultimate act of self-care is to learn to follow the rhythms of nature.
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