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Ayurvéda : le yoga en fonction de son dosha
Dans l’Ayurvéda, trois différents types d’énergies existent et chacun est lié à un Dosha: Vata est associé au vent, Pitta au feu et Kapha à l’eau. Connaître son ou ses...
L'Ayurveda et son cycle menstruel
Avec une meilleure compréhension des différentes phases de notre cycle menstruel à travers les doshas, nous pourrons apprendre à vivre en harmonie avec notre corps en suivant le cycle de...
Comment être en bonne santé selon l'Ayurveda ?
En Ayurveda, la routine ultime pour prendre soin de soi est d'apprendre à suivre les rythmes de la nature.
La danse extatique ou l'ultime moyen de se laisser aller
Une forme de danse ou de mouvement libre, sans chorégraphie, dans laquelle vous libérez votre esprit et laissez votre corps bouger comme vous le souhaitez qui peut conduire à un état...
Conseils ayurvédiques pour mieux dormir
Nos conseils ayurvédiques pour un sommeil réparateur.