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Ayurvéda : le yoga en fonction de son dosha

Dans l’Ayurvéda, trois différents types d’énergies existent et chacun est lié à un Dosha: Vata est associé au vent, Pitta au feu et Kapha à l’eau. Connaître son ou ses Doshas dominants permet de comprendre où chaque individu doit se concentrer pou...

AYURVEDA & CYCLE-SYNCING

If we have a better understanding of the different phases of our cycle through these doshas, we might learn to live in a deeper harmony with our body working with the cycle of nature, rather than against it.

L'Ayurveda et son cycle menstruel

Avec une meilleure compréhension des différentes phases de notre cycle menstruel à travers les doshas, nous pourrons apprendre à vivre en harmonie avec notre corps en suivant le cycle de la nature plutôt qu'en allant contre lui.

Comment être en bonne santé selon l'Ayurveda ?

En Ayurveda, la routine ultime pour prendre soin de soi est d'apprendre à suivre les rythmes de la nature.

How to be healthy according to Ayurveda?

In Ayurveda, the ultimate act of self-care is to learn to follow the rhythms of nature.

Ecstatic Dance aka the ultimate way to let loose

A form of dance or free movement, with no choreography that can lead to a state of trance or ecstasy where you can feel a natural high.

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